Sana söyleyemediklerin çoğunu senin bildiğini ve hissettiğini düşününce yüreğim ferahlıyor. Yüreğim ferahlıyor sana açılınca ve yaşam denizine girmeye üşenmiyorum. Yazılarım senin anlattıklarınla canlanıyor ve sen onları okudukça sözcükler gerçek anlamına kavuşuyor. Yaşamımın en karamsar dakikalarını değiştirebileceğimi ve o dakikaların sonsuzluk açısından bakıldığında sadece dakikalar olduklarını biliyorum artık. Bugün olumsuz otomatik düşüncelerden bahsettiğinde içim rahatladı. Olay ve sonuç arasındaki açıklamalarımı daha farklı yaptığım takdirde yaşamımın daha güzel olacağını duymak nasıl da mutlu etti beni…

Ben iyi bir insanım ve güzel duygularım var. Ara sıra olumsuz düşüncelerim olsa da bunlarla başedebilirim düşüncesini yaşamıma yerleştirdiğin için teşekkür ederim.

Bir olay karşısında aklıma gelen en feci senaryoları ortadan kaldırmayı deneyeceğim. Olumsuz görüntüleri,sesleri,bakışları unutup olabilecek en iyi olayları düşüneceğim. 

Sonra da sana nasıl başardığımı anlatacağım. Söz…